Potrzebuję doznań
Chcę znowu zacząć przeżywać, czuć wszystko całym swoim ciałem i duszą. Chcę, aby emocje mnie przepełniały. Potrzebuję tej formy przyjemności. Nie wiem tylko jak to osiągnąć.
Ale nie, znowu restrykcje, znowu przez to dopada mnie depresja. Nauczanie w pełni zdalne, zero spotkań ze znajomymi.
Zamknięte siłownię i baseny, a ja chciałam właśnie brać multisporta z pracy. Wszystko nie tak. Cały czas poczucie niepewności i strachu.
Pora na jakieś zmiany, ale jak? Brak motywacji jest dużą przeszkodą.
A co do innych rzeczy, to błądzę myślami, a nie powinnam, nie w tym kierunku, pragnę tego czego nie powinnam, a jednak. Niech to pozostanie tylko w moich myślach, a nie pójdzie dalej, wtedy będzie dobrze. Utrzyma mnie w ryzach.
Moja zła twarz daje o sobie znać. Czuję, że znowu się uaktywnia moja czarna strona, która dawno temu została pogrzebana.
Przykro mi, ze tak źle znosisz te wszystkie restrykcje i aurę jesieni :(
OdpowiedzUsuńZdradzę ci mój sekret na to jak lepiej przejść przez jesień. Napisz sobie wszystko co ci się kojarzy z jesienią, ale tylko pozytywne rzeczy np. u mnie by to były kolory; brązowy, pomarańczowy, czerwony, mogą być też zapachy, piękne zdjęcia, wieczory filmowe, ciepłe swetry, herbatki, wieczory z książką, jakieś dania typowo na jesień; rozgrzewające warzywne zupy (jutro robię krem z pieczonej papryki ^^), kawa z cynamonem, ciasteczka korzenne, jabłko i cynamon itp itd. Jak będziesz mieć dużo pozytywnych skojarzeń to próbuj je wdrażać w życie. Kup sobie nową książkę, świeczki zapachowe, może jakąś herbatę. Popróbuj nowych, aromatycznych i niskokalorycznych przepisów. Jesień to dla mnie magiczna pora roku kojarząca się z ciepełkiem i ładnymi zapachami :)) Uwierz, że będzie ci o wiele lepiej jak zaczniesz budować sobie pozytywne skojarzenia i unikała dołowania się w pustym mieszkaniu. Ze znajomymi może nie można się spotkać, ale za to możecie pogadać przez kamerki, pograć w coś razem przez internet.
Mam nadzieję, że nie przytłoczyłam cię moim komentarzem. Chciałabym ci jakoś pomóc odnaleźć coś pozytywnego w ten ciężki czas. Trzymaj się kochana i głowa do góry ! ♥️ ♥️ ♥️
Dla mnie po tym zamknięciu też nie ma nigdzie miejsca i nie wiem co i jak ze sobą zrobić, więc wróciłam tu. Też odczuwam tą dziwną jesienną aurę i nie wiem czy wracać do tego wszystkiego czy nie, ale pewnie wrócę, bo gdzie będzie mi lepiej.
OdpowiedzUsuńTrzymaj się !
Przedłużające się zamknięcie powoli daje się we znaki. Ja też wykupiłam sobie karnet na siłownię we wtorek, a w czwartek się okazało że zamykają wszystkie kluby fitness. Może to dobry moment, żeby spróbować jogi albo chociaż zwykłego rozciągania? Może pozwoli Ci to na uspokojenie myśli... Trzymaj się mocno
OdpowiedzUsuń