Bilans
Hejka!
Dostałam pytanie odnośnie tego jak wygląda teraz moja dieta. Tutaj podaję wam bilans z wczoraj. Dodam jeszcze, że porcje są duże i spokojnie się nimi najadam, a przygotowanie posiłków mega proste i mega szybkie:
Śniadanie 8.00
- kanapki (aż 3) z pomidorową pastą z tofu i papryką na wierzchu
Lunch 12.00
- milkshake malinowo-owsiany
Obiad 16.00
- curry wegańskie z ciecierzycą, marchewką i papryką, podawane z ryżem
Kolacja 20.00
- makaron z pastą z zielonego groszku i suszonymi pomidorami
Razem: 1534,8kcal
Trzymajcie się!
Ten jadłospis jest ciekawy. Taki inny. Najbardziej interesuje mnie twoja kolacja. Sama wszystko gotujesz ? Przepraszam, że się tak dopytuję, ale jestem bardzo ciekawa :))
OdpowiedzUsuńSmaczne jedzonkoo *-* A bilans super Trzymaj się ♥♥
OdpowiedzUsuńJadłospis naprawdę fajny! Ale wiem też, że u mnie zupełnie by się nie sprawdził. Nie mówię o ilości jedzenia czy kaloryczności, a raczej tym, że te wszystkie posiłki zajmują trochę czasu na przygotowanie. I o ile teraz, gdy jestem cały czas w domu dałabym radę, o tyle podczas zabieganego dnia niekoniecznie! Sama próbowałam jadłospisu rozpisanego przez dietetyka i wiem, że zupełnie się to u mnie nie sprawdziło.
OdpowiedzUsuńTrzymaj się ciepło, czekam na kolejny update!
~Mirabelle
https://okruszkiwposcieli.wordpress.com/