Zmieniam zasady gry
Właśnie wykupiłam sobie jadłospis na 7 dni, kaloryczność 1500, wege. Zobaczymy czy może taka forma ułatwi mi trwanie w diecie.
Wiadomo, że sama dieta to za mało i pora też wprowadzić trochę ruchu. Niestety na siłownię zaczęłam chodzić tydzień przed kwarantanną, także teraz zostaje mi tylko ćwiczyć w domu. Ciężko będzie się za to zabrać. Ale może dacie mi kopa, możecie polecać jakieś fajne treningi dostępne na yt.
A tak ogólnie...
Kwarantanna domowa jakoś leci. Pracuję zdalnie, a na uczelni mam e-learning. Ciężko przez to zmotywować się do nauki, ale terminy i tak zmuszają do robienia zadań. Mam nadzieję, że to szybko się skończy, bo mimo, że lubię siedzieć w domu i jestem raczej typem domatora, to nie lubię mieć ograniczeń.
A wam jak leci okres kwarantanny?
Ja aktualnie robię challange pewnej youtuberki- https://www.chloeting.com/program/2019/two-weeks-shred-challenge.html ; może tobie też się spodoba to, lub ogólnie jej ćwiczenia :) A efekty serio widać! ;)
OdpowiedzUsuńJestem ciekawa, na pewno obczaje :)
UsuńCiekawie brzmi nowa dieta Chyba ułatwia życie :> Powodzenia UwU
OdpowiedzUsuńW sumie lubię gotować, a jak ma się rozpisane o której jeść, co i ile, to zdecydowanie ułatwia. Nawet lista zakupów jest w tym zawarta i dużo podpowiedzi i zamienników.
UsuńJAKIE PIĘKNE THINSPO ! Z tego co słyszałam to treningi interwałowe przyspieszają metabolizm, możesz spróbować :)
OdpowiedzUsuńWiem, że treningi interwałowe sa bardzo efektywne, ale jeszcze na pewno nie jestem na takim poziomie
UsuńMnie też urzekło thinspo 💕 Napiszesz nam jak wygląda twój jadłospis?
OdpowiedzUsuńTrzymaj się ciepło.
~Mirabelle
https://okruszkiwposcieli.wordpress.com/
Jasne, w nastepnym poście mogę napisać :)
Usuń