Zmieniam zasady gry

Właśnie wykupiłam sobie jadłospis na 7 dni, kaloryczność 1500, wege. Zobaczymy czy może taka forma ułatwi mi trwanie w diecie.

Wiadomo, że sama dieta to za mało i pora też wprowadzić trochę ruchu. Niestety na siłownię zaczęłam chodzić tydzień przed kwarantanną, także teraz zostaje mi tylko ćwiczyć w domu. Ciężko będzie się za to zabrać. Ale może dacie mi kopa, możecie polecać jakieś fajne treningi dostępne na yt.

A tak ogólnie...
Kwarantanna domowa jakoś leci. Pracuję zdalnie, a na uczelni mam e-learning. Ciężko przez to zmotywować się do nauki, ale terminy i tak zmuszają do robienia zadań. Mam nadzieję, że to szybko się skończy, bo mimo, że lubię siedzieć w domu i jestem raczej typem domatora, to nie lubię mieć ograniczeń. 

A wam jak leci okres kwarantanny?

Komentarze

  1. Ja aktualnie robię challange pewnej youtuberki- https://www.chloeting.com/program/2019/two-weeks-shred-challenge.html ; może tobie też się spodoba to, lub ogólnie jej ćwiczenia :) A efekty serio widać! ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ciekawie brzmi nowa dieta Chyba ułatwia życie :> Powodzenia UwU

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W sumie lubię gotować, a jak ma się rozpisane o której jeść, co i ile, to zdecydowanie ułatwia. Nawet lista zakupów jest w tym zawarta i dużo podpowiedzi i zamienników.

      Usuń
  3. JAKIE PIĘKNE THINSPO ! Z tego co słyszałam to treningi interwałowe przyspieszają metabolizm, możesz spróbować :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wiem, że treningi interwałowe sa bardzo efektywne, ale jeszcze na pewno nie jestem na takim poziomie

      Usuń
  4. Mnie też urzekło thinspo 💕 Napiszesz nam jak wygląda twój jadłospis?
    Trzymaj się ciepło.
    ~Mirabelle
    https://okruszkiwposcieli.wordpress.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jasne, w nastepnym poście mogę napisać :)

      Usuń

Prześlij komentarz

Popularne posty