To będzie ciężki tydzień i foodbook z poniedziałku i wtorku

Mimo, że tydzień dopiero się zaczął, to wiem, że będzie on bardzo męczący i wymagający. W pracy każda z możliwych 4 zmian w tygodniu (jeśli chodzi o godziny, raz ranek, dkwe nocka, raz popołudnie, a raz 0.15, tylko w innej kolejności). Za to staram się, powtarzam staram sie nie jeść wszystkiego jak leci z braku czasu. Do tego jeszcze mam korki jutro rano przed pracą i dzisiaj się do nich przygotowywałam. Próbuję przejść w ktorkim czasie przez materiał z 3 lat liceum i nie wiem jak zrobić, żeby się wyrobić i żeby dziewczyna wszystko pojęła i nie przytłoczył ją ogrom informacji na raz.

W niedzielę skończyłam czytać pierwszą książkę w tym roku. Dodałam nową zakładkę na blogu, w końcu gdzieś muszę zapisać czy uda mi się przeczytać 52 w tym roku.

Coś zaczynam działać i myśleć jak to wszystko ogarnąć, już nie z paniką jak na początku, a z jakimś rozsądkiem. 

Jedzonko poniedziałek:

* całonocna owsianka z mlekiem migdałowym, siemieniem lnianym, mango, bananem i mrożonymi wiśniami

*wegger z żabki x2(jeden na obiad, drugi na kolację)

Jedzonko wtorek:

*kanapka z ajvarem, wędzonym tofu, oliwkami i kiełkami rzodkiewki

* brązowy ryż z ogórkiem konserowym, pomidorami suszonymi i czerwoną fasolą z ziołami i kiełkami kozieradki

* obiadek dostałam, mój chłop zrobił mi jak wróciłam z pracy: frytki pieczone w piekarniku z grillowanym bakłażanem i grillowanym marynowanym tofu

*na koniec dnia porcja owoców: kiwi, melon, winogrona

Wiem, że może się to wydawać dużo, ale porcje nie są jakieś duże, a do tego dzień w dzień w pracy robię 14tys. kroków. 

A teraz kończę pić herbatkę, lecę pod prysznic i poczytam trochę przed snem.

Trzymajcie się!