HSDG 4 i thinspiracje
Dzisiaj na szybko. Mam średni humor i po prostu chcę sobie posiedzieć z samą sobą.
Bilans:
Śniadanie: skyr jagodowy i black bez cukru
Obiad: kanapki z żółtym serem i warzywami
Kolacja: zupka chińska vifon pikantny pomidor
Przekąski: gruszka, warzywa na patelnie z sosem czosnkowym
Suma: 979kcal/1000kcal
Trening: jazda rowerem przez 1h20min - 530kcal
Woda: 2000ml
Razem: 449kcal/1000kcal
Ja często mam potrzebę, by pobyć w samotności. Super bilanse <3 Trzymaj się :*
OdpowiedzUsuńKażdy czasem potrzebuje czasu tylko i wyłącznie dla siebie :)
OdpowiedzUsuńBilans śliczny, ale może odstaw te zupki chińskie, bo to skończone świństwo :/ Jeśli nie chce ci się robić kolacji, a wiesz, że nie wytrzymasz o samej herbacie wieczorem to może lepiej zrób sobie kisiel? Wiem, że też nie najzdrowsza opcja, ale na pewno lepsza niż vifon i będzie miało mniej kalorii ;)
Ostatnio trochę zaniedbałam co jem, ale mam zamiar wrócić do gotowania bo to uwielbiam. Więc powinno być coraz lepiej, a zupek chińskich w bilanasch znacznie mniej ;)
Usuń38 year old Quality Control Specialist Thomasina Hucks, hailing from Keswick enjoys watching movies like Princess and the Pony and Creative writing. Took a trip to Madriu-Perafita-Claror Valley and drives a Tundra. Link strony
OdpowiedzUsuń